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澳门新匍京怎么下载正规网站:又发现了一种好食材!夏天这么吃比肉还过瘾,鲜到舌头都掉下来my399.com



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  昨天有姐澳门新匍京怎么下载正规网站妹留言,说好久没做汤了想找个好喝的食谱给娃试试,我看到后就不停在想,常做的汤汤水水太通俗了,什么味道才能勾起娃的食欲呢?

  于是我就钻研了这个集虾仁和菌菇于一体的鲜汤,真是鲜到眉毛都掉落了,我儿子一次就喝了一大年夜碗。

  舀一勺喝到口中,感到是澳门新匍京怎么下载正规网站异常顺滑的,虾仁和蘑菇也略带嚼劲,宝宝吃起来可以熬炼咀嚼能力,不会感觉无趣。

  当然,“鲜”是这碗汤最大年夜的特征,这样的浓汤,不仅夏季要喝,的确是一年四时都必要,不管是搭配主食饼照样小蒸糕,如何都营养。

  虾仁咱们就不说了,是公认的补钙好食材,此次我还加入了两种菌类,不仅为了提鲜,也是为了富厚娃吃的食材和营养。

  “植物肉”这个称号可不是白叫的,蘑菇中的蛋白质含量很高,已经靠近肉类,接受率还能达到80%。初次以外,还能给娃弥补多种矿物元素和维生素。

  又鲜又营养,还能夏季补水,你要不要也一路来一碗?

  - 鲜虾菌菇汤 -

  参考月龄:12个月以上,对食材不过敏的宝宝

  食材筹备:虾仁30克、白玉菇25克、蟹味菇25克、胡萝卜8克 辅料:油、柠檬、水淀粉、鲜菇粉、盐

  操作光阴:10分钟

  难度阐发:低级

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  虾仁去除虾线,用柠檬片或者姜片腌制15分钟。

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  白玉菇、蟹味菇放入沸水锅中焯水后捞出。

  *白玉菇、蟹味菇可以调换成金针菇、平菇这类菌类食材。

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  胡萝卜去皮,切成细碎的小丝。

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  热锅刷油,放入腌制好的虾仁,炒至变色。

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  再继承加入胡萝卜丝、白玉菇、蟹味菇,将所有食材翻炒平均。

  *由于我儿子对照大年夜了,以是蘑菇就直接成条没有切段。假如家里的宝宝月龄对照小,建议把蘑菇切的细碎一些。

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  加入适量热水,再加入鲜菇粉、盐,用铲子搅拌平均。

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  着末淋上适量水淀粉,搅拌平均,熟透后盛出。

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  满满来上一碗,原汁原味的鲜汤喷鼻气扑鼻而来。这个好办法必然要给宝宝试一澳门新匍京怎么下载正规网站试!

  我给宝宝做过的辅食,都拍成了视频收录在了我的"民众,"号《宝宝辅食达人》里,微信"民众,"号搜索“宝宝辅食达人”关注就可以查看到啦!

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